3.1 km | 00:21:00 | 06:50/km日期: 2014-07-20 16:02 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'56" / 06'30" / 06'32" / 00'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'23") | 295 / 295 |
| 2 | | 06'25" (+00'05") | 469 / 765 |
| 3 | | 06'47" (+00'27") | 409 / 1175 |
| 4 | | 06'54" (+00'34") | 433 / 1609 |
| 5 | | 06'20" | 254 / 1864 |
| 6 | | 06'39" (+00'19") | 553 / 2417 |
| 7 | | 07'01" (+00'41") | 318 / 2735 |
| 8 | | 07'04" (+00'44") | 336 / 3072 |
7月累積里程 : 8.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'30" | 00:14'26" |
| 3 | 06'32" | 00:20'58" |
| 3.1 | 00'27" | 00:21'00" |
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