Jerry.tsai 2020/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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3.1 km | 00:21:21 | 06:58/km

日期: 2020-04-12 20:41 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 15°C - 濕度: 65%

Pace: 06'37" / 06'50" / 07'17" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'35"

989 / 989

2

06'56"

(13'27")

06'51" (+00'16")

1011 / 2001

3

07'17"

(20'44")

07'14" (+00'39")

1005 / 3006

4

00'21"

(21'05")

07'57" (+01'22")

43 / 3050

4月累積里程 : 39.69 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - samsung SM-N9700 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'50"	00:13'27"
3	07'17"	00:20'44"
3.1	06'55"	00:21'05"

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