司徒啟修 2020/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

司徒啟修台中
ID 290918

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6.0 km | 00:43:52 | 07:15/km

日期: 2020-04-08 07:03 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 07'42" / 07'59" / 07'20" / 07'34" / 06'54" / 05'58" / 10'25" /

基本訓練

4月累積里程 : 63.02 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'59"	00:15'41"
3	07'20"	00:23'01"
4	07'34"	00:30'35"
5	06'54"	00:37'29"
6	05'58"	00:43'27"
6.0	09'29"	00:43'52"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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