3.0 km | 00:12:10 | 03:59/km日期: 2020-04-07 19:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 2248 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 03'59" / 03'58" / 03'55" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'52" | 400 / 400 | 185 / 138 |
| 2 | | 04'10" (+00'18") | 402 / 802 | 182 / 130 |
| 3 | | 04'01" (+00'09") | 401 / 1204 | 184 / 134 |
| 4 | | 03'57" (+00'05") | 400 / 1604 | 184 / 137 |
| 5 | | 03'59" (+00'07") | 401 / 2005 | 186 / 134 |
| 6 | | 03'59" (+00'07") | 400 / 2405 | 186 / 134 |
| 7 | | 03'53" (+00'01") | 402 / 2808 | 186 / 137 |
| 8 | | 04'03" (+00'11") | 237 / 3046 | 180 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.00 km 
adidas boost6 累積 :
3046.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 03'58" | 00:07'57" |
| 3 | 03'55" | 00:11'52" |
| 3.0 | 06'27" | 00:12'10" |
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