蕭莉莉 2020/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

蕭莉莉桃園
ID 321518

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4.0 km | 00:39:32 | 09:45/km

日期: 2020-04-04 15:00 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 09'08" / 08'44" / 09'43" / 10'09" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'15"

(09'15")

09'05" (+00'23")

1016 / 1016

2

08'44"

(17'59")

08'42"

1002 / 2019

3

09'44"

(27'43")

09'44" (+01'02")

999 / 3019

4

10'29"

(38'12")

10'28" (+01'46")

1000 / 4019

5

00'47"

(38'59")

18'25" (+09'43")

42 / 4061

4月累積里程 : 57.61 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	08'44"	00:17'52"
3	09'43"	00:27'35"
4	10'09"	00:37'44"
4.1	20'11"	00:38'59"

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