汪詣庭 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

汪詣庭苗栗
ID 131097

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6.7 km | 01:10:54 | 10:32/km

日期: 2014-10-01 21:12 - 地點: 嘉義市區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 10'27" / 11'39" / 11'08" / 10'08" / 10'20" / 09'41" / 10'24" /

散步XD

10月累積里程 : 30.83 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 156.3 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

大狗愛亂跑, 金老頭和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	11'39"	00:22'06"
3	11'08"	00:33'14"
4	10'08"	00:43'22"
5	10'20"	00:53'42"
6	09'41"	01:03'23"
6.7	10'24"	01:10'54"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km

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16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km

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10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"