Frank Chen 2020/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Chen 台中
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2.0 km | 00:23:20 | 11:40/km

日期: 2020-03-31 08:01 - 地點: Kaohsiung - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 318 - 平均步頻: 13 - 平均步幅: 629 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 11'25" / 11'02" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'30"

(11'30")

11'24"

1007 / 1007

4 / 1799

2

11'36"

(23'06")

11'33" (+00'09")

1003 / 2010

21 / 394

休假第二天。

3月累積里程 : 115.35 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

李成國, 劉紫承和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	11'02"	00:22'27"
2.0	276'02"	00:23'20"

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成績 : 02:20:17

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