💢TZU - CHUN💢 2020/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

💢TZU - CHUN💢 台中
ID 446309

17 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

💢TZU - CHUN💢

21.2 km | 01:55:43 | 05:27/km

日期: 2020-03-29 16:33 - 卡路里: 1126 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 05'54" / 04'49" / 05'29" / 05'15" / 05'56" / 05'04" / 06'03" / 05'41" / 04'42" / 05'14" / 05'14" / 05'36" / 05'55" / 06'12" / 05'15" / 05'25" / 04'54" / 05'29" / 05'31" / 05'14" / 05'08" / 07'56" /

台中

💢TZU - CHUN💢

·

半馬又破2了
爽⋯⋯⋯⋯

3月累積里程 : 268.15 km

亞瑟士虎走藍累積 : 1264.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

頭蚊子叮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	04'49"	00:10'43"
3	05'29"	00:16'12"
4	05'15"	00:21'27"
5	05'56"	00:27'23"
6	05'04"	00:32'27"
7	06'03"	00:38'30"
8	05'41"	00:44'11"
9	04'42"	00:48'53"
10	05'14"	00:54'07"
11	05'14"	00:59'21"
12	05'36"	01:04'57"
13	05'55"	01:10'52"
14	06'12"	01:17'04"
15	05'15"	01:22'19"
16	05'25"	01:27'44"
17	04'54"	01:32'38"
18	05'29"	01:38'07"
19	05'31"	01:43'38"
20	05'14"	01:48'52"
21	05'08"	01:54'00"
21.3	05'18"	01:55'40"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

Annie Teng 上傳了新日誌

12.4 km | 01:46:19 | 08:33/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:39 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:01 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:46:58 | 04:37/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:32 | 04:39/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:29 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

EM 上傳了新日誌

6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

randallkwo 上傳了新日誌

3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

randallkwo 上傳了新日誌

30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km