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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
59.5 km
|
02:30:45
|
23.7 km/h
日期:
2020-03-29 06:27
-
總爬升:
696 m
-
卡路里:
1606 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'38"
(02'38")
22.93 (-18.93)
1000 / 1000
2
01'32"
(04'10")
39.56 (-2.30)
1005 / 2006
3
02'00"
(06'10")
30.25 (-11.61)
1000 / 3007
4
02'31"
(08'41")
24.00 (-17.86)
1004 / 4012
5
02'12"
(10'53")
27.48 (-14.38)
1002 / 5015
展開計圈分析
6
02'45"
(13'38")
22.09 (-19.77)
1006 / 6021
7
03'35"
(17'13")
16.98 (-24.88)
1010 / 7031
8
02'18"
(19'31")
26.47 (-15.39)
1014 / 8045
9
02'16"
(21'47")
26.67 (-15.19)
1001 / 9046
10
03'22"
(25'09")
18.09 (-23.77)
1011 / 10058
11
02'06"
(27'15")
28.80 (-13.06)
1003 / 11061
12
02'24"
(29'39")
25.17 (-16.69)
1003 / 12065
13
02'26"
(32'05")
24.83 (-17.03)
1000 / 13066
14
02'34"
(34'39")
23.53 (-18.33)
1006 / 14072
15
03'41"
(38'20")
16.59 (-25.27)
1014 / 15087
16
03'02"
(41'22")
19.89 (-21.97)
1003 / 16091
17
02'43"
(44'05")
22.36 (-19.50)
1011 / 17103
18
02'12"
(46'17")
27.48 (-14.38)
1000 / 18103
19
02'18"
(48'35")
26.47 (-15.39)
1009 / 19113
20
02'44"
(51'19")
22.09 (-19.77)
1004 / 20118
21
02'52"
(54'11")
21.05 (-20.81)
1001 / 21119
22
02'34"
(56'45")
23.68 (-18.18)
1010 / 22130
23
02'34"
(59'19")
23.68 (-18.18)
1006 / 23137
24
02'34"
(01:01'53")
23.68 (-18.18)
1009 / 24146
25
03'20"
(01:05'13")
18.18 (-23.68)
1007 / 25153
26
02'20"
(01:07'33")
25.90 (-15.96)
1005 / 26159
27
05'25"
(01:12'58")
11.25 (-30.61)
1013 / 27173
28
06'45"
(01:19'43")
8.96 (-32.91)
1005 / 28178
29
06'25"
(01:26'08")
9.50 (-32.36)
1014 / 29192
30
06'05"
(01:32'13")
9.89 (-31.97)
1000 / 30193
31
01'37"
(01:33'50")
37.50 (-4.36)
1009 / 31203
32
01'33"
(01:35'23")
39.56 (-2.30)
1013 / 32216
33
01'57"
(01:37'20")
31.30 (-10.56)
1010 / 33227
34
01'34"
(01:38'54")
38.71 (-3.15)
1008 / 34235
35
01'42"
(01:40'36")
35.64 (-6.22)
1009 / 35244
36
01'39"
(01:42'15")
36.73 (-5.13)
1007 / 36252
37
01'40"
(01:43'55")
36.36 (-5.50)
1004 / 37256
38
01'38"
(01:45'33")
37.89 (-3.97)
1023 / 38280
39
01'42"
(01:47'15")
35.64 (-6.22)
1007 / 39287
40
01'44"
(01:48'59")
34.95 (-6.91)
1003 / 40291
41
01'54"
(01:50'53")
32.14 (-9.72)
1013 / 41304
42
01'40"
(01:52'33")
37.11 (-4.75)
1020 / 42325
43
02'50"
(01:55'23")
21.30 (-20.56)
1002 / 43327
44
01'31"
(01:56'54")
40.00 (-1.86)
1008 / 44335
45
01'31"
(01:58'25")
40.00 (-1.86)
1007 / 45342
46
01'53"
(02:00'18")
32.73 (-9.13)
1023 / 46366
47
01'35"
(02:01'53")
38.71 (-3.15)
1020 / 47386
48
01'35"
(02:03'28")
38.30 (-3.56)
1005 / 48392
49
01'27"
(02:04'55")
41.86
1010 / 49402
50
02'08"
(02:07'03")
28.80 (-13.06)
1020 / 50423
51
01'40"
(02:08'43")
36.73 (-5.13)
1015 / 51438
52
01'52"
(02:10'35")
32.43 (-9.43)
1005 / 52444
53
02'04"
(02:12'39")
29.27 (-12.59)
1003 / 53447
54
01'44"
(02:14'23")
34.95 (-6.91)
1006 / 54454
55
01'52"
(02:16'15")
32.43 (-9.43)
1008 / 55463
56
02'08"
(02:18'23")
28.57 (-13.29)
1010 / 56473
57
03'58"
(02:22'21")
15.25 (-26.61)
1005 / 57479
58
03'19"
(02:25'40")
18.27 (-23.59)
1009 / 58488
59
02'38"
(02:28'18")
23.08 (-18.78)
1010 / 59498
60
02'27"
(02:30'45")
12.72 (-29.14)
518 / 60016
3月累積里程 :
303.00 km
giant defy c3
MW Watch 上傳
| 4 years ago
Yao Chin
,
larrywengtw
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27
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·
留言
陳榮興
午安 假日愉快😆
2020-03-29 13:19 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.8
4.8 %
2
39.1
-6.1 %
3
30.0
1.7 %
4
23.8
2.2 %
5
27.3
-0.4 %
6
21.8
1.9 %
7
17.0
3.4 %
8
25.9
-1.1 %
9
26.1
1.9 %
10
18.0
3.2 %
11
28.1
1.0 %
12
25.0
1.5 %
13
24.7
1.7 %
14
23.7
1.9 %
15
16.3
2.0 %
16
19.8
2.4 %
17
22.1
2.1 %
18
27.3
1.8 %
19
26.1
1.6 %
20
22.0
1.6 %
21
20.9
2.9 %
22
23.7
1.3 %
23
23.1
1.8 %
24
23.4
1.6 %
25
18.0
3.2 %
26
26.1
1.7 %
27
11.2
6.7 %
28
8.8
8.3 %
29
9.3
-6.8 %
30
9.8
-7.3 %
31
38.7
-7.0 %
32
38.3
-4.0 %
33
30.5
-2.4 %
34
37.9
-1.5 %
35
36.0
-1.6 %
36
36.0
-1.6 %
37
36.0
-1.0 %
38
37.9
-2.1 %
39
34.3
-1.7 %
40
35.0
-1.1 %
41
31.6
-1.2 %
42
36.4
-2.3 %
43
21.1
-1.8 %
44
39.6
-2.2 %
45
39.1
-1.5 %
46
32.7
-1.4 %
47
37.9
-0.9 %
48
36.7
-2.2 %
49
42.4
-2.7 %
50
28.3
1.6 %
51
35.6
-4.1 %
52
32.1
-1.1 %
53
29.0
-2.4 %
54
35.0
-1.7 %
55
32.1
-1.6 %
56
28.1
-1.1 %
57
16.0
6.4 %
58
17.2
2.4 %
59
22.8
2.1 %
59.5
12.0
1.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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