9.1 km | 00:54:25 | 05:58/km日期: 2020-03-26 18:23 - 天氣: 涼爽，風大 - 平均心率: 153 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 06'18" / 06'01" / 05'53" / 06'04" / 05'41" / 06'00" / 05'45" / 05'56" / 06'06" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
247.44 km 
Mizuno WAVE RIDER20♉ 累積 :
1502.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'01" | 00:12'19" |
| 3 | 05'53" | 00:18'12" |
| 4 | 06'04" | 00:24'16" |
| 5 | 05'41" | 00:29'57" |
| 6 | 06'00" | 00:35'57" |
| 7 | 05'45" | 00:41'42" |
| 8 | 05'56" | 00:47'38" |
| 9 | 06'06" | 00:53'44" |
| 9.1 | 05'59" | 00:54'25" |
留言 
