8.4 km | 00:47:46 | 05:41/km日期: 2020-03-25 05:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 8378 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'57" / 05'39" / 05'36" / 05'26" / 05'35" / 05'30" / 05'30" / 05'25" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 1000 | 170 / 96 |
| 2 | | 05'42" (+00'11") | 1001 / 2002 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'44" (+00'13") | 1001 / 3003 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4003 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 5004 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'39" (+00'08") | 1002 / 6006 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 7006 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'39" (+00'08") | 1001 / 8007 | 178 / 99 |
| 9 | | 05'31" | 395 / 8403 | 175 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.85 km 
母子鱷魚 阿拖3代小紫 累積 :
747.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'39" | 00:11'36" |
| 3 | 05'36" | 00:17'12" |
| 4 | 05'26" | 00:22'38" |
| 5 | 05'35" | 00:28'13" |
| 6 | 05'30" | 00:33'43" |
| 7 | 05'30" | 00:39'13" |
| 8 | 05'25" | 00:44'38" |
| 8.4 | 07'45" | 00:47'46" |
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