10.3 km | 00:50:32 | 04:55/km日期: 2020-03-24 19:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'00" / 04'54" / 04'49" / 05'06" / 04'59" / 05'06" / 05'34" / 04'55" / 04'54" / 05'58" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 279 / 10279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
379.16 km 
Saucony Kenvara5 累積 :
14225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'54" | 00:09'54" |
| 3 | 04'49" | 00:14'43" |
| 4 | 05'06" | 00:19'49" |
| 5 | 04'59" | 00:24'48" |
| 6 | 05'06" | 00:29'54" |
| 7 | 05'34" | 00:35'28" |
| 8 | 04'55" | 00:40'23" |
| 9 | 04'54" | 00:45'17" |
| 10 | 05'58" | 00:51'15" |
| 10.3 | 04'28" | 00:52'30" |
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