4.1 km | 00:50:44 | 12:20/km日期: 2020-03-25 12:19 - 平均心率: 101 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 43%
Pace: 43'24" / 00'01" / 00'01" / 06'00" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'59" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+00'53") | 108 / 4108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 121.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 43'24" | 00:43'24" |
| 2 | 00'01" | 00:43'25" |
| 3 | 00'01" | 00:43'26" |
| 4 | 06'00" | 00:49'26" |
| 4.1 | 11'58" | 00:50'44" |
留言 
