17.3 km | 01:39:50 | 05:47/km日期: 2013-02-18 04:18 - 地點: 國防管理學院 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1072 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'42" / 05'54" / 05'52" / 05'36" / 05'53" / 05'44" / 05'53" / 05'51" / 05'46" / 05'54" / 05'54" / 05'52" / 05'34" / 05'55" / 05'49" / 05'49" / 05'45" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 2012 / 2012 |
| 2 | | 05'48" (+00'02") | 13512 / 15524 |
| 3 | | 05'48" (+00'02") | 1512 / 17037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 425.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'54" | 00:11'36" |
| 3 | 05'52" | 00:17'28" |
| 4 | 05'36" | 00:23'04" |
| 5 | 05'53" | 00:28'57" |
| 6 | 05'44" | 00:34'41" |
| 7 | 05'53" | 00:40'34" |
| 8 | 05'51" | 00:46'25" |
| 9 | 05'46" | 00:52'11" |
| 10 | 05'54" | 00:58'05" |
| 11 | 05'54" | 01:03'59" |
| 12 | 05'52" | 01:09'51" |
| 13 | 05'34" | 01:15'25" |
| 14 | 05'55" | 01:21'20" |
| 15 | 05'49" | 01:27'09" |
| 16 | 05'49" | 01:32'58" |
| 17 | 05'45" | 01:38'43" |
| 17.3 | 05'09" | 01:40'03" |
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