10.1 km | 00:54:15 | 05:23/km日期: 2020-03-20 20:33 - 地點: 星光橋 - 天氣: 涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 9542 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'03" / 05'18" / 05'05" / 05'19" / 05'43" / 05'26" / 05'09" / 05'13" / 04'51" / 04'34" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'12" (+04'24") | 400 / 400 | 169 / 71 |
| 2 | | 06'46" (+02'58") | 400 / 801 | 159 / 92 |
| 3 | | 05'25" (+01'37") | 402 / 1203 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'20" (+01'32") | 402 / 1606 | 176 / 105 |
| 5 | | 05'22" (+01'34") | 400 / 2006 | 175 / 105 |
| 6 | | 04'57" (+01'09") | 402 / 2409 | 179 / 112 |
| 7 | | 05'15" (+01'27") | 400 / 2809 | 178 / 106 |
| 8 | | 05'12" (+01'24") | 400 / 3210 | 179 / 107 |
| 9 | | 05'21" (+01'33") | 401 / 3611 | 176 / 105 |
| 10 | | 05'27" (+01'39") | 400 / 4011 | 175 / 104 |
| 11 | | 05'21" (+01'33") | 401 / 4412 | 174 / 106 |
| 12 | | 06'14" (+02'26") | 402 / 4815 | 173 / 92 |
| 13 | | 05'12" (+01'24") | 400 / 5215 | 175 / 109 |
| 14 | | 05'47" (+01'59") | 402 / 5618 | 174 / 98 |
| 15 | | 05'16" (+01'28") | 401 / 6019 | 173 / 109 |
| 16 | | 05'14" (+01'26") | 400 / 6420 | 176 / 108 |
| 17 | | 05'13" (+01'25") | 401 / 6822 | 178 / 107 |
| 18 | | 05'02" (+01'14") | 402 / 7224 | 177 / 111 |
| 19 | | 05'28" (+01'40") | 401 / 7626 | 176 / 103 |
| 20 | | 04'58" (+01'10") | 401 / 8027 | 175 / 114 |
| 21 | | 05'05" (+01'17") | 400 / 8427 | 179 / 109 |
| 22 | | 04'51" (+01'03") | 401 / 8829 | 178 / 115 |
| 23 | | 04'56" (+01'08") | 401 / 9230 | 179 / 112 |
| 24 | | 04'52" (+01'04") | 403 / 9634 | 181 / 113 |
| 25 | | 03'48" | 402 / 10036 | 190 / 137 |
| 26 | | 04'43" (+00'55") | 31 / 10068 | 173 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
240.57 km 
adidas boost HD小黑橘 累積 :
732.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'18" | 00:12'21" |
| 3 | 05'05" | 00:17'26" |
| 4 | 05'19" | 00:22'45" |
| 5 | 05'43" | 00:28'28" |
| 6 | 05'26" | 00:33'54" |
| 7 | 05'09" | 00:39'03" |
| 8 | 05'13" | 00:44'16" |
| 9 | 04'51" | 00:49'07" |
| 10 | 04'34" | 00:53'41" |
| 10.1 | 08'07" | 00:54'15" |
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