5.0 km | 00:53:14 | 10:36/km日期: 2020-03-17 18:04 - 地點: 東區街道 - 平均心率: 115 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 11'14" / 08'51" / 09'31" / 11'04" / 12'17" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" (+03'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'10" (+06'20") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
234.10 km 
DECATHLON RUN CUSHION GRIP 累積 :
1842.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 08'51" | 00:20'05" |
| 3 | 09'31" | 00:29'36" |
| 4 | 11'04" | 00:40'40" |
| 5 | 12'17" | 00:52'57" |
| 5.0 | 15'00" | 00:53'15" |
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