Vic峰爺 2020/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Vic峰爺新北市
ID 266966

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3.0 km | 00:17:46 | 05:49/km

日期: 2020-03-20 16:09 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 05'53" / 05'32" / 05'45" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'49" (+00'16")

1009 / 1009

2

05'32"

(11'25")

05'33"

995 / 2004

3

05'45"

(17'10")

05'43" (+00'10")

1005 / 3009

4

00'22"

(17'32")

08'07" (+02'34")

45 / 3055

熱身

3月累積里程 : 102.64 km

美津濃 EKIDEN 12 累積 : 1287.6 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

~忠哥~, 小婷和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'32"	00:11'25"
3	05'45"	00:17'10"
3.1	06'39"	00:17'32"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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