5.5 km | 00:32:22 | 05:52/km日期: 2020-03-17 19:26 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 5748 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 02'20" / 05'33" / 06'04" / 05'55" / 06'00" / 05'42" / 01'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1001 / 1001 | 153 / 123 |
| 2 | | 06'07" (+00'52") | 1000 / 2001 | 182 / 89 |
| 3 | | 06'03" (+00'48") | 1001 / 3002 | 182 / 90 |
| 4 | | 06'03" (+00'48") | 1001 / 4004 | 181 / 90 |
| 5 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 5005 | 182 / 92 |
| 6 | | 05'56" (+00'41") | 499 / 5504 | 181 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'20" | 00:02'20" |
| 2 | 05'33" | 00:07'53" |
| 3 | 06'04" | 00:13'57" |
| 4 | 05'55" | 00:19'52" |
| 5 | 06'00" | 00:25'52" |
| 6 | 05'42" | 00:31'34" |
| 5.5 | -1'-36" | 00:32'22" |
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