10.7 km | 01:14:33 | 06:57/km日期: 2020-03-14 15:01 - 平均心率: 124 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 13152 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 06'43" / 06'54" / 07'10" / 06'36" / 07'11" / 07'13" / 06'49" / 06'58" / 07'04" / 06'46" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'10") | 1003 / 1003 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'51" (+00'19") | 1007 / 2010 | 175 / 83 |
| 3 | | 07'10" (+00'38") | 1008 / 3019 | 176 / 78 |
| 4 | | 06'32" | 1009 / 4029 | 176 / 86 |
| 5 | | 07'07" (+00'35") | 1007 / 5036 | 176 / 79 |
| 6 | | 07'07" (+00'35") | 1002 / 6039 | 177 / 78 |
| 7 | | 06'51" (+00'19") | 1003 / 7042 | 174 / 83 |
| 8 | | 06'55" (+00'23") | 1008 / 8050 | 176 / 81 |
| 9 | | 06'59" (+00'27") | 1007 / 9058 | 176 / 81 |
| 10 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 10058 | 177 / 81 |
| 11 | | 06'55" (+00'23") | 711 / 10770 | 177 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 253.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'54" | 00:13'37" |
| 3 | 07'10" | 00:20'47" |
| 4 | 06'36" | 00:27'23" |
| 5 | 07'11" | 00:34'34" |
| 6 | 07'13" | 00:41'47" |
| 7 | 06'49" | 00:48'36" |
| 8 | 06'58" | 00:55'34" |
| 9 | 07'04" | 01:02'38" |
| 10 | 06'46" | 01:09'24" |
| 10.7 | 07'14" | 01:14'33" |
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