💢TZU - CHUN💢 2020/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 00:57:17 | 05:41/km

日期: 2020-03-13 16:00 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'09" / 05'36" / 05'34" / 05'51" / 05'40" / 05'26" / 05'35" / 06'16" / 05'37" / 05'10" / 07'20" /

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基本訓練
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黑色星期五

3月累積里程 : 268.15 km

亞瑟士虎走藍累積 : 1264.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'36"	00:11'45"
3	05'34"	00:17'19"
4	05'51"	00:23'10"
5	05'40"	00:28'50"
6	05'26"	00:34'16"
7	05'35"	00:39'51"
8	06'16"	00:46'07"
9	05'37"	00:51'44"
10	05'10"	00:56'54"
10.1	07'10"	00:57'16"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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