9.0 km | 01:16:31 | 08:29/km日期: 2020-03-13 15:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 08'06" / 08'19" / 08'49" / 07'20" / 07'08" / 12'01" / 06'58" / 10'14" / 07'33" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+05'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'14" (+03'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'19" | 00:16'25" |
| 3 | 08'49" | 00:25'14" |
| 4 | 07'20" | 00:32'34" |
| 5 | 07'08" | 00:39'42" |
| 6 | 12'01" | 00:51'43" |
| 7 | 06'58" | 00:58'41" |
| 8 | 10'14" | 01:08'55" |
| 9 | 07'33" | 01:16'28" |
| 9.0 | 04'46" | 01:16'32" |
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