3.0 km | 00:15:01 | 04:58/km日期: 2020-03-13 16:24 - 地點: 家齊高中 - 天氣: 熱 - 平均心率: 168 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2524 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 26°C
Pace: 04'44" / 04'54" / 05'00" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" | 1002 / 1002 | 170 / 120 |
| 2 | | 05'01" (+00'10") | 1001 / 2003 | 168 / 118 |
| 3 | | 05'03" (+00'12") | 1003 / 3007 | 165 / 119 |
| 4 | | 04'03" | 8 / 3015 | 180 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
10.06 km 
Asics 虎走6 累積 :
39.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'54" | 00:09'38" |
| 3 | 05'00" | 00:14'38" |
| 3.0 | 24'43" | 00:15'01" |
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