劉政炫 2020/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉政炫基隆
ID 482373

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100000.0 km | 00:34:55 | 00:00/km

2020春季聯賽

官方成績
日期	2020-02-01
成績	00:34:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	00:00/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'31")

00:30'31"

00:00'00"

Finish

(00:34:55)

日期: 2020-03-07 16:48 - 總爬升: 123 m - 地點: 南竿鄉 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84%

基本訓練

賽後評分: Go！
給 4 星

3月累積里程 : 29.53 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'25"	00:11'20"
3	06'17"	00:17'37"
4	05'37"	00:23'14"
5	07'17"	00:30'31"
5.5	07'46"	00:34'45"

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