Anson Hsu 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Anson Hsu 新竹
ID 419

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16.0 km | 01:29:43 | 05:36/km

日期: 2014-04-09 18:28 - 卡路里: 1037 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 06'23" / 05'40" / 05'50" / 05'31" / 05'40" / 05'29" / 05'40" / 05'40" / 05'51" / 05'19" / 05'20" / 05'30" / 05'31" / 05'29" / 05'10" / 05'31" / 30'00" /

4月累積里程 : 53.68 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'40"	00:12'03"
3	05'50"	00:17'53"
4	05'31"	00:23'24"
5	05'40"	00:29'04"
6	05'29"	00:34'33"
7	05'40"	00:40'13"
8	05'40"	00:45'53"
9	05'51"	00:51'44"
10	05'19"	00:57'03"
11	05'20"	01:02'23"
12	05'30"	01:07'53"
13	05'31"	01:13'24"
14	05'29"	01:18'53"
15	05'10"	01:24'03"
16	05'31"	01:29'34"
16.0	05'34"	01:29'43"

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