7.9 km | 01:08:30 | 08:37/km日期: 2020-03-07 08:03 - 總爬升: 347 m - 地點: 金車伯朗咖啡 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'53" / 08'39" / 08'25" / 10'26" / 08'24" / 08'55" / 07'46" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'36" (+02'43") | 939 / 7939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
174.33 km 
母子鱷魚 BN-68寶藍(2) 累積 :
301.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 08'39" | 00:15'32" |
| 3 | 08'25" | 00:23'57" |
| 4 | 10'26" | 00:34'23" |
| 5 | 08'24" | 00:42'47" |
| 6 | 08'55" | 00:51'42" |
| 7 | 07'46" | 00:59'28" |
| 7.9 | 09'36" | 01:08'30" |
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