7.2 km | 00:44:39 | 06:12/km日期: 2020-03-02 17:55 - 平均心率: 128 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 7992 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 08'15" / 05'45" / 05'11" / 05'03" / 04'57" / 04'48" / 09'05" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'15" (+03'28") | 1010 / 1010 | 166 / 72 |
| 2 | | 05'39" (+00'52") | 1003 / 2013 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'10" (+00'23") | 1002 / 3016 | 177 / 108 |
| 4 | | 05'03" (+00'16") | 1008 / 4024 | 178 / 110 |
| 5 | | 04'52" (+00'05") | 1004 / 5028 | 180 / 113 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6029 | 181 / 114 |
| 7 | | 09'05" (+04'18") | 1007 / 7036 | 195 / 56 |
| 8 | | 07'55" (+03'08") | 189 / 7225 | 168 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.94 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 05'45" | 00:14'00" |
| 3 | 05'11" | 00:19'11" |
| 4 | 05'03" | 00:24'14" |
| 5 | 04'57" | 00:29'11" |
| 6 | 04'48" | 00:33'59" |
| 7 | 09'05" | 00:43'04" |
| 7.2 | 08'21" | 00:44'39" |
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