13.1 km | 01:14:53 | 05:41/km日期: 2020-03-02 17:43 - 總爬升: 121 m - 地點: 桃園市蘆竹區竹夢橋河濱步道 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 174 - 卡路里: 828 Cal - 總步數: 13532 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 05'43" / 05'35" / 05'25" / 05'37" / 05'34" / 05'52" / 06'00" / 05'44" / 05'52" / 05'18" / 05'04" / 04'59" / 05'31" / 18'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'58") | 1001 / 1001 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 2002 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'35" (+00'36") | 1002 / 3004 | 182 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'46") | 1002 / 4006 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'36" (+00'37") | 1003 / 5010 | 182 / 97 |
| 6 | | 06'04" (+01'05") | 1001 / 6011 | 180 / 91 |
| 7 | | 06'01" (+01'02") | 1000 / 7012 | 180 / 92 |
| 8 | | 05'58" (+00'59") | 1000 / 8013 | 179 / 93 |
| 9 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 9014 | 180 / 95 |
| 10 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 10014 | 180 / 101 |
| 11 | | 05'10" (+00'11") | 1002 / 11017 | 182 / 105 |
| 12 | | 04'59" | 1002 / 12019 | 184 / 108 |
| 13 | | 05'57" (+00'58") | 1003 / 13022 | 181 / 92 |
| 14 | | 06'14" (+01'15") | 120 / 13142 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
340.18 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24193.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'35" | 00:11'18" |
| 3 | 05'25" | 00:16'43" |
| 4 | 05'37" | 00:22'20" |
| 5 | 05'34" | 00:27'54" |
| 6 | 05'52" | 00:33'46" |
| 7 | 06'00" | 00:39'46" |
| 8 | 05'44" | 00:45'30" |
| 9 | 05'52" | 00:51'22" |
| 10 | 05'18" | 00:56'40" |
| 11 | 05'04" | 01:01'44" |
| 12 | 04'59" | 01:06'43" |
| 13 | 05'31" | 01:12'14" |
| 13.1 | 18'28" | 01:14'53" |
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