5.6 km | 00:31:43 | 05:39/km日期: 2020-03-02 19:54 - 地點: 歐北造 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 159 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 05'41" / 05'31" / 05'56" / 05'43" / 05'26" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'17") | 601 / 5601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
226.16 km 
母子鱷魚🐊 Y拖 3代「ㄚ紫」 累積 :
288.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'31" | 00:11'12" |
| 3 | 05'56" | 00:17'08" |
| 4 | 05'43" | 00:22'51" |
| 5 | 05'26" | 00:28'17" |
| 5.6 | 05'43" | 00:31'44" |
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