9.2 km | 00:48:01 | 05:12/km日期: 2020-03-03 16:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 05'22" / 05'06" / 04'55" / 05'14" / 05'23" / 05'30" / 05'18" / 05'16" / 04'50" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'52") | 215 / 9215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
232.54 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
3254.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'06" | 00:10'28" |
| 3 | 04'55" | 00:15'23" |
| 4 | 05'14" | 00:20'37" |
| 5 | 05'23" | 00:26'00" |
| 6 | 05'30" | 00:31'30" |
| 7 | 05'18" | 00:36'48" |
| 8 | 05'16" | 00:42'04" |
| 9 | 04'50" | 00:46'54" |
| 9.2 | 05'39" | 00:48'07" |
展開計圈分析
留言 
