16.1 km | 01:32:35 | 05:44/km日期: 2020-03-03 17:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 05'44" / 05'57" / 05'54" / 05'49" / 05'49" / 05'52" / 05'51" / 06'02" / 05'56" / 05'50" / 05'50" / 05'37" / 05'36" / 05'13" / 05'27" / 05'25" / 06'34" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
148.18 km 母子鱷魚20200110 三代 累積 :
835.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'57" | 00:11'41" |
3 | 05'54" | 00:17'35" |
4 | 05'49" | 00:23'24" |
5 | 05'49" | 00:29'13" |
6 | 05'52" | 00:35'05" |
7 | 05'51" | 00:40'56" |
8 | 06'02" | 00:46'58" |
9 | 05'56" | 00:52'54" |
10 | 05'50" | 00:58'44" |
11 | 05'50" | 01:04'34" |
12 | 05'37" | 01:10'11" |
13 | 05'36" | 01:15'47" |
14 | 05'13" | 01:21'00" |
15 | 05'27" | 01:26'27" |
16 | 05'25" | 01:31'52" |
16.1 | 06'33" | 01:32'35" |