盧宏穎 2020/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

盧宏穎台中
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8.6 km | 00:59:36 | 06:57/km

日期: 2020-03-06 19:37 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 08'00" / 07'37" / 07'17" / 06'59" / 06'56" / 06'34" / 06'36" / 06'14" / 06'11" /

基本訓練

3月累積里程 : 8.56 km

UA Hovr sonic 累積 : 772.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

宏哥, 簡介信和其他 2 人說推

·

洪惇祥學長🏃‍♂️運動愉快加油👍

2020-03-06 20:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'37"	00:15'37"
3	07'17"	00:22'54"
4	06'59"	00:29'53"
5	06'56"	00:36'49"
6	06'34"	00:43'23"
7	06'36"	00:49'59"
8	06'14"	00:56'13"
8.6	06'12"	00:59'41"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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