Jun Jie Liu 2020/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jun Jie Liu 屏東
ID 310592

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17.2 km | 01:56:48 | 06:47/km

日期: 2020-02-27 20:00 - 卡路里: 991 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 06'31" / 06'07" / 06'11" / 05'57" / 05'51" / 05'50" / 05'41" / 05'30" / 08'09" / 07'26" / 07'30" / 06'46" / 07'44" / 07'36" / 07'41" / 07'26" / 07'29" / 06'50" /

基本訓練

2月累積里程 : 200.62 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張志銘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'07"	00:12'38"
3	06'11"	00:18'49"
4	05'57"	00:24'46"
5	05'51"	00:30'37"
6	05'50"	00:36'27"
7	05'41"	00:42'08"
8	05'30"	00:47'38"
9	08'09"	00:55'47"
10	07'26"	01:03'13"
11	07'30"	01:10'43"
12	06'46"	01:17'29"
13	07'44"	01:25'13"
14	07'36"	01:32'49"
15	07'41"	01:40'30"
16	07'26"	01:47'56"
17	07'29"	01:55'25"
17.2	06'51"	01:56'47"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"