5.1 km | 00:25:30 | 05:02/km日期: 2020-02-25 19:47 - 天氣: 涼 - 平均心率: 161 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 4566 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'23" / 04'49" / 04'41" / 04'51" / 05'10" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'55") | 400 / 400 | 170 / 105 |
| 2 | | 05'16" (+00'39") | 400 / 801 | 177 / 106 |
| 3 | | 05'07" (+00'30") | 400 / 1202 | 180 / 108 |
| 4 | | 04'54" (+00'17") | 400 / 1602 | 181 / 112 |
| 5 | | 04'55" (+00'18") | 402 / 2005 | 179 / 113 |
| 6 | | 04'37" | 400 / 2405 | 182 / 118 |
| 7 | | 04'43" (+00'06") | 402 / 2808 | 180 / 117 |
| 8 | | 04'51" (+00'14") | 400 / 3209 | 178 / 115 |
| 9 | | 04'51" (+00'14") | 401 / 3610 | 180 / 114 |
| 10 | | 04'56" (+00'19") | 401 / 4011 | 178 / 113 |
| 11 | | 05'19" (+00'42") | 401 / 4412 | 185 / 101 |
| 12 | | 05'12" (+00'35") | 402 / 4815 | 176 / 108 |
| 13 | | 05'23" (+00'46") | 241 / 5056 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
406.39 km 
asics 🐯虎走小藍 累積 :
1639.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'49" | 00:10'12" |
| 3 | 04'41" | 00:14'53" |
| 4 | 04'51" | 00:19'44" |
| 5 | 05'10" | 00:24'54" |
| 5.1 | 10'32" | 00:25'30" |
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