7.1 km | 00:48:01 | 06:48/km日期: 2020-02-23 19:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 7788 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 07'13" / 06'37" / 06'43" / 06'44" / 06'51" / 06'50" / 06'13" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'46") | 1001 / 1001 | 156 / 88 |
| 2 | | 06'37" (+00'09") | 1001 / 2003 | 164 / 91 |
| 3 | | 06'46" (+00'18") | 1001 / 3004 | 160 / 91 |
| 4 | | 06'45" (+00'17") | 1002 / 4007 | 163 / 90 |
| 5 | | 06'55" (+00'27") | 1002 / 5009 | 163 / 88 |
| 6 | | 06'54" (+00'26") | 1002 / 6011 | 162 / 89 |
| 7 | | 06'28" | 1002 / 7013 | 165 / 93 |
| 8 | | 06'27" | 36 / 7049 | 145 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.95 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'37" | 00:13'50" |
| 3 | 06'43" | 00:20'33" |
| 4 | 06'44" | 00:27'17" |
| 5 | 06'51" | 00:34'08" |
| 6 | 06'50" | 00:40'58" |
| 7 | 06'13" | 00:47'11" |
| 7.1 | 16'36" | 00:48'01" |
展開計圈分析
留言 
