阿波（波叔） 2020/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
ID 6181

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阿波（波叔）

4.6 km | 00:34:56 | 07:37/km

日期: 2020-02-22 16:16 - 地點: 餵五贏 - 天氣: 涼 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 5328 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 05'55" / 06'23" / 06'11" / 06'16" / 17'33" /

2月累積里程 : 156.76 km

母子鱷魚三代綠紫累積 : 897.9 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

施秀英, 吳宗益和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'23"	00:12'18"
3	06'11"	00:18'29"
4	06'16"	00:24'45"
4.6	17'28"	00:34'56"

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