6.9 km | 01:38:26 | 14:15/km日期: 2020-02-23 06:46 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 09'18" / 07'12" / 10'17" / 24'58" / 30'40" / 09'08" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'57" (+17'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'39" (+23'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'29") | 902 / 6902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
184.27 km 
KALENJI KIPRUN TRAIL XT7 累積 :
434.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 07'12" | 00:16'30" |
| 3 | 10'17" | 00:26'47" |
| 4 | 24'58" | 00:51'45" |
| 5 | 30'40" | 01:22'25" |
| 6 | 09'08" | 01:31'33" |
| 6.9 | 07'39" | 01:38'28" |
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