6.4 km | 00:43:00 | 06:45/km日期: 2020-02-22 06:42 - 總爬升: 390 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 7248 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 03'50" / 07'32" / 07'00" / 06'01" / 06'59" / 06'42" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'24" | 1001 / 1001 | 172 / 131 |
| 2 | | 07'51" (+03'27") | 1001 / 2002 | 172 / 73 |
| 3 | | 07'19" (+02'55") | 1001 / 3004 | 168 / 81 |
| 4 | | 06'59" (+02'35") | 1001 / 4005 | 167 / 85 |
| 5 | | 06'24" (+02'00") | 1002 / 5008 | 167 / 93 |
| 6 | | 07'24" (+03'00") | 1001 / 6009 | 166 / 81 |
| 7 | | 06'57" (+02'33") | 364 / 6373 | 161 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 146.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 07'32" | 00:11'22" |
| 3 | 07'00" | 00:18'22" |
| 4 | 06'01" | 00:24'23" |
| 5 | 06'59" | 00:31'22" |
| 6 | 06'42" | 00:38'04" |
| 6.4 | 13'12" | 00:43'00" |
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