邱偉舜 2020/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

邱偉舜台南
ID 315801

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138.0 km | 08:46:46 | 15.7 km/h

第一屆南橫公路自行車挑戰賽暨親子逍遙遊

官方成績
日期	2020-02-22
成績	08:46:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:15'24")

00:15'24" (+06'51")

00:26'58" (+07'10")

10 km

(00:26'58")

00:11'34" (+03'01")

15 km

(00:45'44")

00:18'46" (+10'13")

00:32'58" (+13'10")

20 km

(00:59'56")

00:14'12" (+05'39")

25 km

(01:36'33")

00:36'37" (+28'04")

00:58'56" (+39'08")

30 km

(01:58'52")

00:22'19" (+13'46")

35 km

(02:07'45")

00:08'53" (+00'20")

00:25'26" (+05'38")

40 km

(02:24'18")

00:16'33" (+08'00")

45 km

(02:54'01")

00:29'43" (+21'10")

00:46'54" (+27'06")

50 km

(03:11'12")

00:17'11" (+08'38")

55 km

(03:53'02")

00:41'50" (+33'17")

00:58'51" (+39'03")

60 km

(04:10'03")

00:17'01" (+08'28")

65 km

(04:25'08")

00:15'05" (+06'32")

00:52'37" (+32'49")

70 km

(05:02'40")

00:37'32" (+28'59")

75 km

(05:17'42")

00:15'02" (+06'29")

00:31'27" (+11'39")

80 km

(05:34'07")

00:16'25" (+07'52")

85 km

(05:46'22")

00:12'15" (+03'42")

00:30'29" (+10'41")

90 km

(06:04'36")

00:18'14" (+09'41")

95 km

(06:20'08")

00:15'32" (+06'59")

00:36'03" (+16'15")

100 km

(06:40'39")

00:20'31" (+11'58")

105 km

(06:57'24")

00:16'45" (+08'12")

00:48'56" (+29'08")

110 km

(07:29'35")

00:32'11" (+23'38")

115 km

(07:38'08")

00:08'33"

00:19'48"

120 km

(07:49'23")

00:11'15" (+02'42")

125 km

(08:07'49")

00:18'26" (+09'53")

00:28'43" (+08'55")

130 km

(08:18'06")

00:10'17" (+01'44")

135 km

(08:33'11")

00:15'05" (+06'32")

00:00'00"

Finish

(08:46:46)

日期: 2020-02-22 07:03 - 總爬升: 2177 m - 卡路里: 2433 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95%

台南

邱偉舜

·

探索南橫挑戰賽

賽後評分: 只有起點、終點有晶片紀錄，其餘沒有，有很多車友中途搭車返回，失去挑戰意義！
給 2 星

2月累積里程 : 170.54 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.0	-0.4 %
2	19.5	1.2 %
3	26.3	4.5 %
4	28.8	4.0 %
5	30.5	-4.3 %
6	31.3	-1.5 %
7	30.3	1.7 %
8	17.3	5.6 %
9	34.3	-3.6 %
10	24.5	4.8 %
11	17.1	5.4 %
12	10.8	9.1 %
13	16.7	-2.6 %
14	17.0	8.3 %
15	23.1	4.0 %
16	16.7	5.6 %
17	18.2	5.9 %
18	30.0	-6.7 %
19	31.9	-6.1 %
20	17.6	1.6 %
21	23.8	1.8 %
22	3.5	5.2 %
23	8.7	7.3 %
24	9.9	8.8 %
25	14.2	6.5 %
26	15.7	5.3 %
27	10.6	8.3 %
28	10.9	9.4 %
29	14.6	6.6 %
30	18.8	3.4 %
31	25.7	-3.3 %
32	37.1	-5.6 %
33	36.0	-6.1 %
34	36.4	-4.6 %
35	37.1	-2.9 %
36	31.0	-3.7 %
37	25.9	-5.2 %
38	15.9	4.0 %
39	17.2	6.4 %
40	11.9	-5.3 %
41	28.8	-4.0 %
42	38.7	-4.8 %
43	4.5	2.5 %
44	7.5	7.9 %
45	12.4	10.0 %
46	10.0	8.0 %
47	22.8	-4.9 %
48	13.7	5.0 %
49	26.5	-3.3 %
50	31.6	-5.8 %
51	16.7	7.0 %
52	14.5	13.6 %
53	20.6	-9.8 %
54	2.2	11.8 %
55	17.4	-4.7 %
56	24.3	-6.0 %
57	19.4	4.0 %
58	19.5	2.8 %
59	15.1	8.6 %
60	13.6	9.2 %
61	16.4	-5.0 %
62	29.0	5.4 %
63	23.7	3.2 %
64	17.6	3.8 %
65	17.6	7.4 %
66	11.8	16.0 %
67	13.1	5.2 %
68	20.2	8.6 %
69	7.7	9.1 %
70	3.5	8.7 %
71	7.8	-8.3 %
72	41.9	-5.7 %
73	24.0	-3.0 %
74	31.9	-4.1 %
75	39.1	-5.8 %
76	25.9	-4.1 %
77	28.1	3.2 %
78	25.7	-3.3 %
79	9.1	8.2 %
80	19.8	-9.8 %
81	33.3	-4.5 %
82	25.7	-3.7 %
83	30.8	-3.2 %
84	32.1	-2.7 %
85	14.0	7.7 %
86	7.2	-6.0 %
87	21.1	-8.4 %
88	31.9	-6.5 %
89	37.1	-5.3 %
90	16.9	8.0 %
91	11.8	23.0 %
92	31.6	-4.2 %
93	13.2	9.0 %
94	26.1	-5.1 %
95	35.3	-6.8 %
96	40.4	-4.5 %
97	9.7	-3.1 %
98	13.3	6.0 %
99	9.4	8.5 %
100	30.8	-1.7 %
101	21.3	-5.0 %
102	32.7	-2.3 %
103	25.0	-2.9 %
104	11.5	10.5 %
105	13.4	6.2 %
106	12.5	3.8 %
107	5.4	7.9 %
108	7.0	5.9 %
109	10.5	6.3 %
110	28.8	-2.2 %
111	30.5	-2.7 %
112	37.1	-4.2 %
113	37.9	-5.3 %
114	37.5	-5.1 %
115	33.6	-3.8 %
116	40.0	-6.6 %
117	43.4	-6.6 %
118	15.9	-10.2 %
119	24.7	-1.7 %
120	27.7	-1.3 %
121	11.6	6.3 %
122	7.4	7.9 %
123	32.1	-3.6 %
124	37.9	-4.4 %
125	36.0	-3.1 %
126	31.0	-3.8 %
127	22.6	-6.0 %
128	40.9	-8.3 %
129	23.7	-3.3 %
130	35.3	-3.4 %
131	13.7	6.4 %
132	29.5	-3.4 %
133	25.9	-2.4 %
134	20.8	2.0 %
135	17.2	5.2 %
136	24.8	-2.9 %
137	27.1	-1.8 %
138	21.7	-0.5 %
139	20.6	-0.6 %
139.0	0.4	1.0 %

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"