8.1 km | 00:53:10 | 06:32/km日期: 2020-02-19 10:44 - 地點: 嘉油鐵馬道＆北迴自行車道暨健康步道 - 平均心率: 150 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 66%
Pace: 06'33" / 06'53" / 07'00" / 07'03" / 18'43" / 08'45" / 10'56" / 09'44" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" | 129 / 8129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
84.09 km 
DECATHLON KALENJI 累積 :
190.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'53" | 00:13'26" |
| 3 | 07'00" | 00:20'26" |
| 4 | 07'03" | 00:27'29" |
| 5 | 18'43" | 00:46'12" |
| 6 | 08'45" | 00:54'57" |
| 7 | 10'56" | 01:05'53" |
| 8 | 09'44" | 01:15'37" |
| 8.1 | 05'47" | 01:16'22" |
展開計圈分析
留言 
