8.2 km | 02:14:38 | 16:20/km日期: 2020-02-17 19:04 - 平均心率: 106 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 118 - PM2.5: 良好(33)
Pace: 13'21" / 12'55" / 13'58" / 37'36" / 06'32" / 17'52" / 14'04" / 17'02" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'20" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'13" (+08'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'53" (+09'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'52" (+04'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'04" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'37" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'45" (+02'50") | 235 / 8235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 295.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 12'55" | 00:26'16" |
| 3 | 13'58" | 00:40'14" |
| 4 | 37'36" | 01:17'50" |
| 5 | 06'32" | 01:24'22" |
| 6 | 17'52" | 01:42'14" |
| 7 | 14'04" | 01:56'18" |
| 8 | 17'02" | 02:13'20" |
| 8.2 | 05'30" | 02:14'38" |
展開計圈分析
留言 
