3.3 km | 00:46:44 | 14:02/km日期: 2020-02-17 10:13 - 地點: 衛武營 - 天氣: 陰 - 平均心率: 102 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 14°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 15'15" / 13'48" / 16'58" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'02" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'09" | 327 / 3327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 275.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'15" | 00:15'15" |
| 2 | 13'48" | 00:29'03" |
| 3 | 16'58" | 00:46'01" |
| 3.3 | 14'45" | 00:50'51" |
留言 
