6.1 km | 01:01:26 | 10:06/km日期: 2014-08-26 19:41 - 地點: 中原大學操場 - 天氣: 一點點的風 - 平均心率: 144 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 09'50" / 10'18" / 10'03" / 10'06" / 10'15" / 10'15" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
30.49 km 
ASICS 累積 :
113.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 10'18" | 00:20'08" |
| 3 | 10'03" | 00:30'11" |
| 4 | 10'06" | 00:40'17" |
| 5 | 10'15" | 00:50'32" |
| 6 | 10'15" | 01:00'47" |
| 6.1 | 08'19" | 01:01'26" |
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