10.1 km | 01:00:30 | 05:59/km日期: 2020-02-11 09:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'14" / 05'57" / 06'04" / 05'57" / 05'59" / 05'54" / 05'59" / 05'53" / 05'59" / 05'59" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'25" | 110 / 10110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 405.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'57" | 00:12'11" |
3 | 06'04" | 00:18'15" |
4 | 05'57" | 00:24'12" |
5 | 05'59" | 00:30'11" |
6 | 05'54" | 00:36'05" |
7 | 05'59" | 00:42'04" |
8 | 05'53" | 00:47'57" |
9 | 05'59" | 00:53'56" |
10 | 05'59" | 00:59'55" |
10.1 | 05'27" | 01:00'31" |