8.9 km | 01:02:19 | 06:59/km日期: 2020-02-12 06:35 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 10400 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 05'11" / 07'41" / 07'16" / 07'46" / 06'44" / 06'59" / 06'47" / 06'54" / 06'15" / 00'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 1031 / 1031 | 165 / 113 |
| 2 | | 07'56" (+02'37") | 1000 / 2032 | 167 / 75 |
| 3 | | 07'22" (+02'03") | 1001 / 3033 | 167 / 80 |
| 4 | | 07'46" (+02'27") | 1004 / 4038 | 165 / 77 |
| 5 | | 06'48" (+01'29") | 1000 / 5038 | 167 / 87 |
| 6 | | 07'04" (+01'45") | 1000 / 6038 | 167 / 84 |
| 7 | | 06'53" (+01'34") | 1001 / 7039 | 166 / 86 |
| 8 | | 06'59" (+01'40") | 1000 / 8039 | 168 / 85 |
| 9 | | 06'47" (+01'28") | 866 / 8906 | 164 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 146.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 07'41" | 00:12'52" |
| 3 | 07'16" | 00:20'08" |
| 4 | 07'46" | 00:27'54" |
| 5 | 06'44" | 00:34'38" |
| 6 | 06'59" | 00:41'37" |
| 7 | 06'47" | 00:48'24" |
| 8 | 06'54" | 00:55'18" |
| 9 | 06'15" | 01:01'33" |
| 8.9 | -8'-13" | 01:02'19" |
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