5.1 km | 00:31:04 | 06:08/km日期: 2020-02-10 11:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'18" / 06'21" / 05'56" / 05'46" / 05'26" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+01'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'17" | 54 / 5054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 405.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 06'21" | 00:13'39" |
3 | 05'56" | 00:19'35" |
4 | 05'46" | 00:25'21" |
5 | 05'26" | 00:30'47" |
5.1 | 05'30" | 00:31'05" |