10.3 km | 01:02:10 | 06:02/km日期: 2020-02-08 06:36 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'10" / 06'05" / 06'06" / 06'26" / 06'20" / 06'33" / 06'10" / 05'38" / 05'28" / 05'29" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'26") | 300 / 10300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'05" | 00:12'15" |
| 3 | 06'06" | 00:18'21" |
| 4 | 06'26" | 00:24'47" |
| 5 | 06'20" | 00:31'07" |
| 6 | 06'33" | 00:37'40" |
| 7 | 06'10" | 00:43'50" |
| 8 | 05'38" | 00:49'28" |
| 9 | 05'28" | 00:54'56" |
| 10 | 05'29" | 01:00'25" |
| 10.3 | 05'55" | 01:02'12" |
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