7.0 km | 00:49:15 | 07:00/km日期: 2020-02-22 21:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8080 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 07'11" / 06'59" / 07'09" / 07'20" / 07'12" / 06'30" / 06'21" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'51") | 1001 / 1001 | 159 / 86 |
| 2 | | 07'02" (+00'40") | 1001 / 2003 | 167 / 85 |
| 3 | | 07'09" (+00'47") | 1000 / 3004 | 166 / 83 |
| 4 | | 07'22" (+01'00") | 1001 / 4005 | 164 / 82 |
| 5 | | 07'16" (+00'54") | 1000 / 5006 | 158 / 86 |
| 6 | | 06'34" (+00'12") | 1001 / 6007 | 166 / 91 |
| 7 | | 06'22" | 1001 / 7008 | 166 / 94 |
| 8 | | 06'48" (+00'26") | 24 / 7033 | 156 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.95 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'59" | 00:14'10" |
| 3 | 07'09" | 00:21'19" |
| 4 | 07'20" | 00:28'39" |
| 5 | 07'12" | 00:35'51" |
| 6 | 06'30" | 00:42'21" |
| 7 | 06'21" | 00:48'42" |
| 7.0 | 16'19" | 00:49'15" |
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