10.5 km | 01:04:27 | 06:09/km日期: 2020-01-30 10:08 - 平均心率: 173 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 11554 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'23" / 06'18" / 06'05" / 06'15" / 05'39" / 06'01" / 05'55" / 06'04" / 05'48" / 06'00" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'42") | 1002 / 1002 | 179 / 86 |
| 2 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 2002 | 178 / 88 |
| 3 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 3002 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'26" (+00'41") | 1001 / 4003 | 176 / 88 |
| 5 | | 05'45" | 1001 / 5005 | 178 / 97 |
| 6 | | 06'11" (+00'26") | 1002 / 6008 | 180 / 89 |
| 7 | | 05'57" (+00'12") | 1001 / 7009 | 181 / 92 |
| 8 | | 06'10" (+00'25") | 1002 / 8012 | 179 / 90 |
| 9 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 9013 | 180 / 93 |
| 10 | | 06'10" (+00'25") | 1002 / 10016 | 179 / 90 |
| 11 | | 06'13" (+00'28") | 436 / 10452 | 178 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'18" | 00:12'41" |
| 3 | 06'05" | 00:18'46" |
| 4 | 06'15" | 00:25'01" |
| 5 | 05'39" | 00:30'40" |
| 6 | 06'01" | 00:36'41" |
| 7 | 05'55" | 00:42'36" |
| 8 | 06'04" | 00:48'40" |
| 9 | 05'48" | 00:54'28" |
| 10 | 06'00" | 01:00'28" |
| 10.5 | 08'48" | 01:04'27" |
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