Johnson Chan 2014/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 台北市
ID 2872

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11.6 km | 01:22:52 | 07:08/km

日期: 2014-08-25 18:59 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 07'36" / 07'14" / 06'37" / 06'42" / 06'30" / 06'28" / 06'13" / 06'25" / 06'18" / 06'46" / 07'05" / 15'10" /

8月累積里程 : 167.78 km

赤足累積 : 4884.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林金鞍, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'14"	00:14'50"
3	06'37"	00:21'27"
4	06'42"	00:28'09"
5	06'30"	00:34'39"
6	06'28"	00:41'07"
7	06'13"	00:47'20"
8	06'25"	00:53'45"
9	06'18"	01:00'03"
10	06'46"	01:06'49"
11	07'05"	01:13'54"
11.6	15'09"	01:22'52"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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