kimi Lee 2014/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

kimi Lee 桃園
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23.4 km | 02:34:01 | 06:35/km

日期: 2014-08-31 06:27 - 總爬升: 302 m - 地點: 大溪龍山寺 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1578 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'27" / 06'09" / 06'30" / 07'19" / 08'15" / 05'43" / 06'07" / 06'27" / 07'06" / 06'27" / 06'35" / 05'59" / 05'18" / 08'51" / 06'45" / 06'27" / 07'45" / 05'04" / 06'29" / 06'17" / 05'39" / 06'56" / 07'12" / 05'55" /

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大溪龍山寺全國路跑~~超半馬試跑~~亂亂跑

8月累積里程 : 64.94 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 8KN-382103 累積 : 235.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Fang, 關門倫和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'09"	00:12'36"
3	06'30"	00:19'06"
4	07'19"	00:26'25"
5	08'15"	00:34'40"
6	05'43"	00:40'23"
7	06'07"	00:46'30"
8	06'27"	00:52'57"
9	07'06"	01:00'03"
10	06'27"	01:06'30"
11	06'35"	01:13'05"
12	05'59"	01:19'04"
13	05'18"	01:24'22"
14	08'51"	01:33'13"
15	06'45"	01:39'58"
16	06'27"	01:46'25"
17	07'45"	01:54'10"
18	05'04"	01:59'14"
19	06'29"	02:05'43"
20	06'17"	02:12'00"
21	05'39"	02:17'39"
22	06'56"	02:24'35"
23	07'12"	02:31'47"
23.4	05'52"	02:34'02"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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